Résumer les pratiques essentielles et accessibles du yoga en un seul petit ouvrage est un pari que les auteurs ont réussi avec leur talent habituel : ils présentent des techniques de base et donnent des explications sur le travail intérieur à effectuer, la respiration consciente, les chakras, la relaxation, la circulation de l'énergie, les dix huit mouvements préliminaires ainsi qu'une foule d'exercices faciles à réaliser par les petits et les grands. C'est, comme d'habitude, drôle, précis, joyeux, efficace et plein de vie.
Détails
Infos : 48 pages, 250 x 210 mmParution : juin 2006 Non disponible (en version papier)
Editeur : LE RELIÉ
EAN : 9782914916769
ISBN : 978-2-914916-76-9
Prix : 13,13€
Pack images zip : Télécharger
Dans les médias
Décidément les chats adoptés par le Relié nous surprendront toujours !