Yoga, Mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1000-9
Les postures en torsion, spécificité du Hatha Yoga, sont une panacée pour l’axe vertébral. Véritable auto-manipulation douce, elles représentent une aide précieuse pour cet « arbre de vie » dont dépendent la bonne position du corps, sa motricité, sa souplesse ainsi que le bon fonctionnement de tous les organes, y compris le cerveau. Les postures en torsion vont donc à l’essentiel : santé et mobilité de la colonne vertébrale, gages d’équilibre physique et mental.
Détails
Infos : 154 pages, 160 x 240 mmParution : janvier 2014
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702910009
ISBN : 978-2-7029-1000-9
Prix : 16,90€
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