Faisant le point sur les habitudes actuelles de consommation alimentaire et pourfendant la mode des pseudo-régimes, l´auteur nous invite à retrouver, avec bon sens, les principes d´une alimentation juste et équilibrée, seule garante d´une saine gestion de son poids idéal. Nous expliquant le rôle des acides gras, les combinaisons alimentaires à éviter, dénonçant la surconsommation de sucres industriels, il explique comment avec une alimentation saine et l´aide de l´homéopathie et de la phytothérapie, tout individu peut, en quelques semaines se mettre et de manière non contraignante, gérer son poids.
Détails
Infos : 128 pages, 100 x 180 mm, 300gParution : mars 2003
Editeur : MÉDICIS
EAN : 9782853272803
ISBN : 978-2-85327-280-3
Prix : 4,96€
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