Le grand livre du Yoga
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1172-3
Le grand livre du Yoga est un livre culte qui a permis à des générations d’Occidentaux de faire l’expérience des bienfaits immenses que le yoga promet tant pour le corps que pour l’esprit.
Expliquant la véritable philosophie du yoga, il offre un programme d’entraînement complet qui permet d’utiliser toutes les ressources de cette pratique.
- 146 illustrations qui couvrent les postures essentielles.
- Des conseils simples à appliquer : méditation, respiration, pensées positives, alimentation…
- Des conseils simples à appliquer : méditation, respiration, pensées positives, alimentation…
Détails
Infos : 400 pages, 160 x 240 mm, 690gParution : juillet 2015
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702911723
ISBN : 978-2-7029-1172-3
Prix : 22,00€
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Dans les médias
BienFaits pour nous !, Yoga : la posture de l’aigle pour renforcer corps et esprit, mai 2020
