Astuces anti-fatigue

Ce livre pratique s’adresse à tout le monde !

Qui n’est pas fatigué, de l’adolescent au senior, de la ménagère à la femme enceinte, du cadre surmené au travailleur de force, de l’anxieux au dépressif.

Tous les cas de figure sont envisagés avec leurs solutions adaptées.

les parties pratiques (qui n’existent pas ailleurs) donnent aux lecteurs des astuces pour s’en sortir le mieux possible.

• Ce livre ne passe en revue que les fatigues normales (non pathologiques) que tout le monde ressent à des degrés divers et exprimées avec des vocabulaires différents : fatigué, moulu, épuisé, claqué, cassé, marre de tout, etc.

• Enfin des solutions pratiques !

• Il n’est pas question de médicaments dans ce livre mais uniquement de moyens naturels applicables par tous.