Méthode anti-phobies sociales

Dr Élie HANTOUCHE, Vincent TRYBOU

Editeur : JOSETTE LYON
ISBN : 978-2-84319-197-8

Vous êtes timide,
vous avez peur de parler en public,
vous avez facilement le trac...
cette méthode inédite vous concerne !


1ère partie
• De la peur normale à la peur phobique :
• Personnalités et phobies
• Traitement de ce type de phobie
• Psychothérapies avec exemples

2e partie
Cahier pratique : suivant le type de phobie
• fiches d'exercices pratiques, tests, quiz
• relaxation
• conditionnement pour affronter une situation anxiogène

Déjà parus dans la collection des méthodes anti-phobies :

Méthode anti phobies de l'espace

Méthode anti-phobies animales et alimentaires

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10,04€

Détails

Infos : 128 pages, 120 x 180 mm, 190g
Parution : juin 2009
Editeur : JOSETTE LYON
EAN : 9782843191978
ISBN : 978-2-84319-197-8
Prix : 10,04€
Pack images zip : Télécharger

Sur le web

Forum : Agoraforum: des phobies, du soutien, des informations et des solutions.

Forum de discussion pour les francophones souffrant de phobie sociale sévère

Centre des troubles anxieux et de l'humeur, centre dont sont membres le Dr Elie Hantouche, et VIncent Trybou

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