Pleine conscience mon expérience de 10 jours de méditation silencieuse

Joëlle MAUREL

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-0922-1

La méditation est actuellement un phénomène de mode, et notre société promeut les techniques méditatives à travers de nombreux livres comme étant la clé pour régler nos souffrances et améliorer notre vie.

La méditation est effectivement un chemin intérieur conduisant vers un élargissement de la conscience et une compréhension existentielle profonde. Mais suffi t-il de s’asseoir et d’être attentif à sa respiration pour commencer à méditer ? Que se passe-t-il ensuite ? La plupart des ouvrages nous expliquent pourquoi et comment méditer, ainsi que les effets positifs de cette pratique sur notre vie et notre santé, mais peu d’entre eux nous parlent de ce que le méditant vit réellement à l’intérieur de lui-même pendant l’assise ou la marche en pleine conscience.

Bien que l’expérience soit différente pour chacun, Joëlle Maurel ose dévoiler ce à quoi la pleine conscience nous confronte : remontées psychologiques des traumatismes de notre vie, confrontations avec nos conflits les plus intérieurs, visions des processus énergétiques de nettoyage, extases, silences, compréhensions, souffrances physiques, révélations, expériences de non-dualité, lâcher-prise… Une aventure intérieure passionnante qui peut aider chacun d’entre nous à mieux comprendre le chemin de la méditation.

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Détails

Infos : 192 pages, 140 x 210 mm, 290g
Parution : février 2016
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813209221
ISBN : 978-2-8132-0922-1
Prix : 16,90€
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