Neuf mois pour moi

Mon guide slow maternité

Perrine ALLIOD

Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-2198-2

« Toucher le cœur des femmes pour les aider à se découvrir avec bienveillance au fil de leur grossesse est un art. »
Françoise Barbira Freedman

Perrine Alliod accompagne les futures mamans et les couples depuis leur projet de grossesse jusqu’à l’accouchement et après, dans le tissage du lien avec leur bébé. Elle les aide à prendre confiance en eux, à découvrir leurs forces et qualités naturelles.

Forte de son expérience et de son travail avec des spécialistes de la maternité et de la naissance, elle propose ici, pour chaque trimestre de la grossesse, y compris le quatrième, de très nombreux conseils et exercices à pratiquer en toute sécurité. De la respiration lente à de délicieuses recettes, de postures de yoga aux élixirs floraux de Bach, des marches méditatives aux pratiques de ballon, chaque proposition est déployée pour éveiller un bien-être total : émotions, sensations et pensées. On trouvera également des recommandations pour accompagner les grossesses compliquées, alitées, les accouchements prématurés, ainsi que des conseils pour le quotidien – comment annoncer sa grossesse à son employeur, choisir une sage-femme ou une doula, reprendre le travail...

La slow maternité est une invitation à prendre du temps pour soi, à renouer avec la simplicité, à se reconnecter à son ressenti et son intuition.
Ingrédients indispensables d’une grossesse épanouie.

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23,90€

Détails

Infos : 296 pages, 170 x 230 mm, 722g
Parution : novembre 2022
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702921982
ISBN : 978-2-7029-2198-2
Prix : 23,90€
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Accès restreint :

Dans les médias

Le bien-être pour tous, Mon guide slow maternité, novembre 2022

Radio Dunes
, Neuf mois pour moi, novembre 2022 (audio)

LH Le magazine
, Les nouvelles maternités, novembre 2022

Euro TribuneNeuf mois pour moi - Mon guide slow maternité, octobre 2022

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