5 minutes Réflexe/Pilates

5 minutes Réflexe/Pilates

Karen SMITH

Editeur :
ISBN : 978-2-84445-981-7


Cet ouvrage vous présente une série d’exercices Pilates d’une parfaite efficacité et réalisables en 5 minutes.

Les mouvements visent à relâcher les muscles tendus et surtout à améliorer votre posture.

Vous pouvez facilement les pratiquer les mouvements Pilates chez vous, au bureau, ou pendant vos déplacements…
 

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11,05€

Détails

Infos : 128 pages, 140 x 170 mm, 250g
Parution : mars 2009 Non disponible (en version papier)
EAN : 9782844459817
ISBN : 978-2-84445-981-7
Prix : 11,05€
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