Massage

Explorer le pouvoir simple mais terriblement efficace du massage.

Grâce aux nombreuses photographies, apprenez à maîtriser toutes les techniques de massage. En plus des manipulations de base, cet ouvrage vous propose de découvrir les différents types de massage comme le shiatsu, la réflexologie plantaire, la technique des points trigger, ou encore le massage suédois ou thaïlandais.

• Les techniques de base pour commencer un massage en profondeur, pour soi-même en auto-massage ou pour d'autres personnes.
• Les différents types de massage qui existent.
• Les huiles essentielles à associer au massage en fonction de la douleur traitée.
• Plus de 30 traitements personnalisés pour accroître le bien-être.