Maigrir là où ça résiste !

Avec la méthode chrono kéto minceur

Claude CHAUCHARD

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-2343-2

LA KETO NUTRITION : UNE MÉTHODE POUR MAIGRIR OÙ IL FAUT, COMME IL FAUT, SANS AVOIR FAIM !

La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice, qui permet de mincir rapidement et durablement « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue.

Dans cet ouvrage, vous allez enfin comprendre pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues, comme le seuil de tolérance aux sucres, l’insulino-résistance et la cétogenèse. Cette méthode d’amaigrissement, expliquée en détails, s’appuie sur quatre principes simples à suivre :

• La Chrono Minceur : trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures.
• La Keto Minceur : réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses et en adoptant une alimentation dite cétogène.
• Contrôler à la baisse la sécrétion de l’hormone qui stocke les graisses (l’insuline).
• Vérifier le résultat de son amaigrissement avec le Keto test.
 

Retrouvez des recettes de plats salés et sucrés illustrées, des menus appétissants et une liste d’aliments à privilégier pour vous aider à mettre en place ce programme qui va changer radicalement vos habitudes alimentaires pour perdre du poids : déjà 5 à 8 kilos dès le premier mois

Partager sur :
22,90€

Détails

Infos : 351 pages, 172 x 241 mm, 965g
Parution : mars 2021
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813223432
ISBN : 978-2-8132-2343-2
Prix : 22,90€
Pack images zip : Télécharger
Image de couverture HD : Télécharger
Accès restreint :

Veuillez saisir votre adresse mail pour être informé dès la mise en vente de ce produit

Valider

Retourner en haut