Ma détox ayurvédique colorée (CD)

Comment retrouver un équilibre alimentaire, physique et émotionnel en 7 jours

Nathalie GEETHA BABOURAJ

Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1314-7

FAIS DU BIEN À TON CORPS POUR QUE TON ÂME AIT ENVIE D’Y RESTER. PROVERBE INDIEN

Stress, alimentation trop riche, sédentarité, pollution… Pour nous aider à prendre en main notre santé, Nathalie Geetha Babouraj a créé une nouvelle méthode qui allie la sagesse ancestrale et les vertus préventives et curatives de l’ayurvéda aux récentes découvertes en neurosciences.

Un programme innovant en 7 étapes, autant de portes énergétiques pour retrouver la voie d’une santé optimale en expérimentant de nouvelles habitudes alimentaires associées à une activité physique, des exercices de respiration et des méditations de pleine conscience, pour gagner en énergie et retrouver un équilibre intérieur dans le plaisir et la sérénité.

À chaque porte, vous découvrirez :
• Un chakra, une couleur, une énergie, une ressource.
• Un zoom sur les connexions entre modernité et sagesses anciennes.
• Un quiz énergétique.
• Des recettes gourmandes d’inspiration ayurvédique.
• Une pause yoga et une pratique de respiration pour faire circuler l’énergie.
• Une invitation à créer son haïku gourmand pour poétiser ce temps de détox.
• Une méditation colorée pour nourrir son esprit.

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21,90€

Détails

Infos : 256 pages, 150 x 220 mm, 560g
Parution : juillet 2017
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702913147
ISBN : 978-2-7029-1314-7
Prix : 21,90€
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Dans les médias

Yoga journal, Se soigner avec l'Ayurvéda, octobre/décembre 2020 (PDF)

CFM Radio
, Ayurveda et Alimentation, novembre 2019 (audio)

Féminin Bio, Nathalie Geetha Babouraj: La détox ayurvédique colorée!, octobre 2019 (audio)

L'Echo
, Une détox à l'indienne, février 2019

Esprit Yoga, 
Une transition douce pour la fin de l'automne, novembre-décembre 2018 (PDF)

Ça m'intéresse Santé, 
Mon programme ayurveda antistress, décembre 2018

Tempo Santé
, 5 solutions pour doper mon énergie, novembre-décembre 2018

ELLE, Un soin à l'indienne, novembre 2018

Top Santé, Ma biblio ayurvédique, novembre 2018

Esprit Yoga, A la découverte de ses Biorythmes, mai-juin 2018 (PDF)

Fémininbio, http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/bonne-resolution-2018-se-reconnecter-a-nature-91744, décembre 2017

Le mag - décembre 2017 http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/bonne-resolution-2018-se-reconnecter-a-nature-91744 

JDBN, Interview exclusive de Nathalie Geetha Babouraj, août 2017

Energies, Tout en équilibre, juin 2017 (PDF)

Le journal du Yoga, Magic Ayurveda (PDF), septembre 2017

FMT Mag, Tout en équilibre (PDF), septembre 2017

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