Ma détox ayurvédique colorée (CD)
Comment retrouver un équilibre alimentaire, physique et émotionnel en 7 jours
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1314-7
FAIS DU BIEN À TON CORPS POUR QUE TON ÂME AIT ENVIE D’Y RESTER. PROVERBE INDIEN
Stress, alimentation trop riche, sédentarité, pollution… Pour nous aider à prendre en main notre santé, Nathalie Geetha Babouraj a créé une nouvelle méthode qui allie la sagesse ancestrale et les vertus préventives et curatives de l’ayurvéda aux récentes découvertes en neurosciences.
Un programme innovant en 7 étapes, autant de portes énergétiques pour retrouver la voie d’une santé optimale en expérimentant de nouvelles habitudes alimentaires associées à une activité physique, des exercices de respiration et des méditations de pleine conscience, pour gagner en énergie et retrouver un équilibre intérieur dans le plaisir et la sérénité.
À chaque porte, vous découvrirez :
• Un chakra, une couleur, une énergie, une ressource.
• Un zoom sur les connexions entre modernité et sagesses anciennes.
• Un quiz énergétique.
• Des recettes gourmandes d’inspiration ayurvédique.
• Une pause yoga et une pratique de respiration pour faire circuler l’énergie.
• Une invitation à créer son haïku gourmand pour poétiser ce temps de détox.
• Une méditation colorée pour nourrir son esprit.
Détails
Infos : 256 pages, 150 x 220 mm, 560gParution : juillet 2017
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702913147
ISBN : 978-2-7029-1314-7
Prix : 21,90€
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Dans les médias
Vitalfood, Je m'essaie à la cuisine ayurvédique, septembre 2022
Psychologie positive, Prendre conscience de sa puissance de guérison, juillet - août 2022
Yoga journal, Se soigner avec l'Ayurvéda, octobre/décembre 2020
CFM Radio, Ayurveda et Alimentation, novembre 2019 (audio)
Féminin Bio, Nathalie Geetha Babouraj: La détox ayurvédique colorée!, octobre 2019 (audio)
L'Echo, Une détox à l'indienne, février 2019
Esprit Yoga, Une transition douce pour la fin de l'automne, novembre-décembre 2018
Ça m'intéresse Santé, Mon programme ayurveda antistress, décembre 2018
Tempo Santé, 5 solutions pour doper mon énergie, novembre-décembre 2018
ELLE, Un soin à l'indienne, novembre 2018
Top Santé, Ma biblio ayurvédique, novembre 2018
Esprit Yoga, A la découverte de ses Biorythmes, mai-juin 2018
Fémininbio, http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/bonne-resolution-2018-se-reconnecter-a-nature-91744, décembre 2017
Le mag - décembre 2017 http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/bonne-resolution-2018-se-reconnecter-a-nature-91744
JDBN, Interview exclusive de Nathalie Geetha Babouraj, août 2017
Energies, Tout en équilibre, juin 2017
Le journal du Yoga, Magic Ayurveda, septembre 2017
FMT Mag, Tout en équilibre, septembre 2017
