Les émotions, comment ça marche?

42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotions

Andrea HARRN

Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1216-4

Pratiquer la psychologie, c’est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d’identifier et d’explorer vos émotions et vos humeurs.
Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer vos humeurs, vos relations personnelles ou pour être plus sensible aux besoins de vos proches, ou simplement pour écouter et communiquer plus efficacement, ces cartes vous aideront à avoir davantage confiance en vous, à développer votre intelligence émotionnelle et à avancer de façon positive dans la vie.

• 42 cartes d’exercices en couleur, des affirmations et un livre explicatif.
• Un jeu de décryptage des émotions accessible à tous – particuliers et professionnels, enfants et adultes.

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22,00€

Détails

Infos : 130 x 180 mm, 400g
Parution : mars 2016
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702912164
ISBN : 978-2-7029-1216-4
Prix : 22,00€
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