Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching

Techniques simples et éprouvées pour développer votre plein potentiel

Christophe BOURGOIS-COSTANTINI

Editeur : DIATEINO
ISBN : 978-2-35456-747-7

LA MEILLEURE PERSONNE POUR VOUS COACHER, C'EST VOUS-MÊME

Pour débloquer l’infini potentiel qu’il y a en vous, le coach réputé Christophe Bourgois-Costantini a réuni dans cet ouvrage les 100 meilleurs exercices d’autocoaching du monde. Ludiques, accessibles, à la carte, rapides et efficaces, ils vous offriront des résultats immédiats pour :

  • gérer votre stress et vos émotions ;
  • mieux réfléchir et mieux communiquer ;
  • réinventer votre carrière et votre vie personnelle ;
  • découvrir qui vous êtes vraiment.

Qu’ils soient tirés des études de grandes écoles (Harvard, HEC, Palo Alto…) ou testés et approuvés par des champions (Rafael Nadal, Steve Jobs, Michael Phelps, Elon Musk…), ces exercices vous ouvriront une voie concrète vers le changement, bien loin des habituels conseils de type « Lâchez prise ! » ou « Sortez de votre zone de confort ! ».

Grâce à ces exercices, devenez votre propre coach pour une vie meilleure et sereine !
 

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18,00€

Détails

Infos : 208 pages, 191 x 235 mm, 242g
Parution : janvier 2024
Editeur : DIATEINO
EAN : 9782354567477
ISBN : 978-2-35456-747-7
Prix : 18,00€
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Accès restreint :

Dans les médias

Télé Magazine, Résolutions, pourquoi ne les tient-on jamais ?, janvier 2024

Télé Star, Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching, janvier 2024

L'observateur, 100 exercices pour améliorer sa vie, janvier 2024

La Sambre, Gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, janvier 2024

Le Courrier de Fourmies, Pour retrouver du sens et se réinventer, janvier 2024

L'observateur de l'Avesnois, Le livre de la semaine, janvier 2024

RTL, Interview de Christophe Bourgois Costantini, janvier 2024 (audio)

Sud Radio, Interview par Brigitte Lahaie, janvier 2024 (audio)

Maxi Mag5 conseils pour des repas de famille joyeux, décembre 2023

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