L'effet télomère

Une approche révolutionnaire pour allonger sa vie et ralentir les effets du viellissement

Dr. Elizabeth BLACKBURN, Dr. Elissa EPEL

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-1422-5

POURQUOI NE VIEILLISSONS-NOUS PAS TOUS DE LA MÊME FAÇON ?

Si certaines personnes sont vives d’esprit, débordantes de vitalité et paraissent très jeunes à un âge relativement avancé, nous connaissons tous également des quadragénaires ou quinquagénaires à qui l’on donnerait facilement dix ans de plus…

Grâce à cet ouvrage révolutionnaire, écrit par Elizabeth Blackburn, lauréate du prix Nobel de médecine – à l’origine de la découverte du marqueur biologique appelé télomérase – et Elissa Epel, docteur en psychologie, vous allez comprendre les causes et les conséquences du vieillissement cellulaire prématuré, mais surtout, comment l’éviter ou le ralentir…

Les télomères se trouvent à l’extrémité des chromosomes et protègent notre patrimoine génétique. Avec l’âge, ils se raccourcissent, entraînant un risque accru de maladies liées au vieillissement. Notre manière de vivre – alimentation, activité physique, réactions émotionnelles, niveau d’exposition au stress… – les influence de façon positive ou négative. Il nous appartient donc d’agir de façon concrète sur certaines de nos habitudes pour protéger nos télomères et ceux de nos enfants, et ce, dès leur plus jeune âge.

Dans un langage clair et accessible, agrémenté de nombreux conseils, exemples et schémas, cet ouvrage met à la portée de tous les dernières découvertes scientifiques – consacrées par le prix Nobel de médecine – dans le domaine de la longévité.

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22,90€

Détails

Infos : 400 pages, 160 x 240 mm, 660g
Parution : avril 2017
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813214225
ISBN : 978-2-8132-1422-5
Prix : 22,90€
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Dans les médias

Méditation France, L'effet Télomère, janvier 2021

Alternative Santé
, Plus fort face aux infections virales, avril 2020 (PDF)

Revue Acropolis
, « Les pouvoirs de l’esprit sur le corps », janvier 2020

Le Figaro, La science en quête de l'élixir de jeunesse, décembre 2019 (PDF)

Le Figaro, Adieu, tabac, stress et gras !, décembre 2019 (PDF)

La revue de l'au-delà, L'effet télomère, novembre 2019

Les echos week end, La longévité heureuse c'est possible, avril 2019

Anti-Deprime.com, 5 rituels du coucher pour mieux dormir par Elizabeth Blackburn, août 2017

Critiqueslibres.comL'effet télomère : Une approche révolutionnaire pour allonger sa vie et ralentir les effets du vieillissement mai 2017

Viesaineetzen.comChouchouter ses télomères, juin 2017

Anti-deprime.com, Sciences , Agir sur nos pensées et nos croyances pour combattre le stress nocif et vivre plus longtemps, juillet 2017

Anti-Déprime.com, De l’importance de penser positivement à la vieillesse pour vivre plus longtemps et en meilleure santé juin 2017

Votre Mag, Découvrez le merveilleux et fascinant effet télomère, juin 2017

JDBN, L’effet télomère : Une approche révolutionnaire pour allonger sa vie et ralentir les effets du vieillissement, avril 2017

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