Le Yoga Tibétain Kum Nye

Massages et Postures

Tarthang TULKU

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-1754-7

Fondée sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce pour ouvrir nos sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d’accomplissement. Elle présente un système holistique dont le but est de revitaliser le corps, l’esprit et les sens grâce à des exercices efficaces de respiration, d’auto-massages et de mouvements. Kum Nye soigne notre corps et notre esprit en réunissant leurs énergies et en les mobilisant de façon apaisée et fluide. Kum Nye nous apprend « comment développer les qualités spéciales et nourrissantes de la relaxation pour l’installer dans notre vie quotidienne ».

Vous découvrirez dans ce livre plus de 100 exercices illustrés, à pratiquer en douceur, qui soulagent les tensions, augmentent l’énergie, améliorent la concentration et renouvellent l’acuité des sens.

Guidé par les illustrations de chaque posture, vous apporterez un souffle nouveau à votre vie

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22,90€
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Détails

Infos : 408 pages, 160 x 240 mm, 660g
Parution : juin 2018
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813217547
ISBN : 978-2-8132-1754-7
Prix : 22,90€
Image de couverture HD : Télécharger

Dans les médias

Simple Things, Yoga Tibétain, 100 exercices illustrés, septembre-octobre 2018 (PDF)

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