Dans cet ouvrage, les armes du Karaté sont décrites dans leur exhaustivité : atemis, clés de bras, projections, étranglements... La partie technique est complétée par une série de textes démontrant comment "l'Art de la Main Vide" s'intègre à une profonde culture spirituelle. Ce livre présente des exercices pour améliorer la concentration et la pratique de la méditation.