https://www.editions-tredaniel.com/

Le guide de la souplesse

Auteur : EIKO
Infos : 128 pages, 170 x 230 mm, 370g
Parution : octobre 2020
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-694-8
EAN : 9782853276948
Prix public : 16,90€
Prix Public : 16,90€
remise 5% : 0,00€
  • Le guide de la souplesse
  • Le guide de la souplesse Dos
  • Le guide de la souplesse Page

Un programme d'étirement de 4 semaines pour entrenir son corps à tout âge et même réussir le grand écart !

Redonnez de la souplesse à votre corps grâce à une méthode importée tout droit du Japon !

Le manque de souplesse, les raideurs musculaires sont souvent dus à un excès de sédentarité et à un manque d’activité physique. À tout âge, les articulations peuvent avoir tendance à se raidir et les muscles à perdre de leur force et de leur élasticité. Résultat : certains gestes deviennent compliqués, voire douloureux !

Dans ce guide illustré, Eiko, la célèbre « reine du grand écart » japonaise, vous révèle son incroyable méthode – visionnée sur YouTube par plus de huit millions d’internautes ! Grâce à son programme d’étirement de seulement 4 semaines, vous améliorerez votre souplesse facilement et sans forcer.

Peu à peu, vous vous sentirez plus libre dans vos mouvements, retrouverez un meilleur maintien, et éviterez les maux et blessures qu’un manque de souplesse peut provoquer : migraine, mal de dos, foulures, tendinites, fractures, etc. Plus encore, vous parviendrez même à réaliser le grand écart !

Ajouter au panier

Donnez votre avis et partagez vos impressions à propos de cet ouvrage

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour soumettre votre avis à propos de cet ouvrage.
Votre commentaire s'affichera une fois celui-ci validé par le responsable du site Web
Nous ne sommes pas habilités à donner des conseils médicaux ou spirituels.
Pour être publié, votre texte devra comporter votre nom ou un pseudonyme un titre de 15 à 100 caractères et un texte détaillant votre avis de 60 à 700 caractères, le tout rédigé dans un français correct.

Donnez votre avis

Télécharger l'image de couverture

Votre nom :
Votre mail :
Le titre de votre avis :
Le Texte de votre avis :
Enregistrer
Veuillez patienter

Veuillez saisir votre adresse mail pour être informé dès la mise en vente de ce produit

AnnulerEnregistrer