La voie de la pleine conscience
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-0217-8
La Voie de la pleine Conscience pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Partant du principe que la Pleine Conscience est le fondement d’une vie heureuse et réussie, l’auteur a conçu un programme de huit semaines pour vous aider à trouver la paix et la joie dans l’instant présent.
Des méthodes pédagogiques créatives – écrire, respirer, exprimer sa gratitude et concentrer son attention – qui transformeront votre vie en profondeur.
- Des exercices simples et efficaces pour trouver la paix intérieure et développer la compréhension et la compassion.
- Un texte profond, d’une grande sensibilité.
- Un texte profond, d’une grande sensibilité.
avant-propos de Thich Nhat Hanh
Détails
Infos : 224 pages, 180 x 230 mm, 400gParution : janvier 2011
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813202178
ISBN : 978-2-8132-0217-8
Prix : 20,18€
