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Karen SMITH
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http://www.karensmithpilates.com/ Studio Pilate de Karen Smith à Londre
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5 minutes Réflexe/Pilates
Auteur: Karen SMITH
Cet ouvrage vous présente une série d’exercices Pilates d’une parfaite efficacité et réalisables en 5 minutes. Les mouvements visent à relâcher les muscles tendus et surtout à améliorer votre posture. Vous pouvez facilement les pratiquer les...
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