Un guide illustré pour profiter des bienfaits de la méthode Pilates. Des exercices simples jusqu'aux plus exigeants, effectuez vos mouvements en toute sécurité grâce aux conseils pas à pas et aux photos détaillées. Parmi les séances proposées, choisissez celle qui vous convient le mieux, selon votre niveau et le moment de la journée.
ATTENTION : L'application Go Pilates n'est plus disponible
Détails
Infos : 160 pages, 180 x 240 mmParution : août 2012
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813204479
ISBN : 978-2-8132-0447-9
Prix : 19,90€
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