Offrez-vous, chaque jours, des petits moments de sérénités.

Ce guide pratique vous donne 365 conseils, idées ... pour chasser le stress et l'anxiété, accéder à l'harmonie et la paix intérieure, et ce, à toute heure de la journée et même avec un emploi du temps chargé.

Grâce à ce livre votre vie sera ponctuée par des "îlots" de sérénité.