EIKO

EIKO

Eiko est professeure de yoga à Osaka. Elle a commencé à enseigner le yoga après avoir été professeure d’aérobic pendant dix ans. Sa méthode originale du « shake yoga » a beaucoup attiré l’attention pour son approche amusante mais efficace, à la portée de tous. En 2015, elle a publié une vidéo (« Étirements pour rendre même les plus raides capables de faire le grand écart ») qui a fait du buzz sur Twitter et Facebook, atteignant plus de 2 500 000 vues sur YouTube, et qui la rendit célèbre en tant que « reine du grand écart ».

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De cet auteur : 1 publication
Le guide de la souplesse
Auteur : EIKO

Le manque de souplesse, les raideurs musculaires sont souvent dus à un excès de sédentarité et à un manque d’activité physique.


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