Echapper aux maladies grâce aux hormones du bonheur

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Les recherches du Dr Haruyama montrent comment une attitude positive conduit à la sécrétion de certaines endorphines et hormones qui empêchent les maladies et peuvent guérir. Il fournit toute une série d’indications concrètes sur la manière dont nous maintenons notre santé et notre vitalité. En font partie, à côté de l’attitude mentale, un programme d’intégration de la structure musculaire et de stretching, ainsi qu’un mode d’alimentation qui maintient le cerveau en bonne santé.

• Une référence dans le monde médical.
• Des conseils pratiques
• Quand nous activons l’hémisphère cérébral droit, nous parvenons de plus en plus dans l’état alpha et nous connaissons ce qu’ont en commun tous les êtres humains parvenus à un âge avancé : ne plus se faire aucun souci !
• Les preuves médicales de la pensée positive - un mode alimentaire qui garde le cerveau jeune — exercices respiration et méditation La solution pour devenir centenaire en bonne santé !