Dépasser la honte

Comment passer de « Que vont penser les gens » à « Je suis comme je suis »

Brené BROWN

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-0845-3

La honte est une émotion universelle. Elle exerce du pouvoir sur nous. Mais si nous trouvons le courage, nous pouvons changer notre manière de vivre, d’aimer, d’éduquer, de travailler et de nouer des relations.

Dépasser la honte propose des informations, des concepts et des stratégies spécifiques pour comprendre la honte et bâtir « une résilience à la honte ». C’est la honte qui mène à détester son corps, à craindre le rejet, à cesser de prendre des risques et à dissimuler des épisodes de sa vie, de crainte d’être jugé.

À l’aide de nombreux exemples issus de la vie quotidienne – relations, famille, enfants, travail –, l’auteure nous aide à franchir le cap pour oser parler de la honte, et surtout, la surmonter…

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Détails

Infos : 458 pages, 160 x 240 mm
Parution : août 2015
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813208453
ISBN : 978-2-8132-0845-3
Prix : 19,90€
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