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David BOUIH

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David BOUIH est le coach sportif privé de Lilou Macé et son mari depuis plus de deux ans. Il a été introduit auprès de la communauté du Défi des 100 jours lors du Défi Arc-en-ciel.



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Le défi des 100 jours, Cahier d'exercices pour muscler son corps et son cerveau

Le défi des 100 jours, Cahier d'exercices pour muscler son corps et son cerveau

Auteurs: Lilou MACE, David BOUIH

Révolutionnaire dans son approche, ce cahier de 400 pages vous propose à la fois des connaissances précises sur le corps et le cerveau, et un entraînement sportif complet, sur 100 jours, pour refaire le plein d’énergie !

27,00€

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