Collection : Le petit guide - Contre-dires

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Le Petit Guide des Runes nordiques

Auteur: Jonathan DEE

Décryptez le passé, décodez le présent et anticipez l'avenir grâce au savoir ancestral des runes nordiques.

  • Explorez l'histoire des runes, un alphabet sacré employé il y a déjà plus de 2 000 ans par les...

    11,90€

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Le Petit Guide des Rêves

Auteur: Anoushka CHURCHILL

Des pharaons à Freud, les rêves et leur univers ont fasciné toutes les civilisations. Ils sont utilisés dans les prophéties et la psychanalyse comme une porte d’entrée vers l’âme et une fenêtre sur l’inconscient.

Nous sommes faits de...

9,90€

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Le Petit Guide de l'Ayurvéda

Auteur: Ignacja GLEBE

Apporter équilibre et bien-être dans votre vie grâce à l’ayurvéda.

Médecine millénaire, l’ayurvéda est une pratique holistique de plus en plus reconnue et pratiquée à travers le monde pour ses innombrables bienfaits sur le corps et...

9,90€

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Le Petit Guide du Kaizen

Auteur: Suzannah LEE

Plutôt que de penser à des rêves trop grands que vous ne concrétiserez jamais – changer totalement de métier ou de vie, par exemple –, l’approche kaizen a le formidable pouvoir de vous mettre sur la bonne direction, sans jamais vous décourager,...

9,90€

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Le petit guide du yoga (Poche)

Auteur: Lucy LUCAS

Pratique ancestrale, le yoga aide à maîtriser son souffle et à revigorer son corps dans un but : renforcer sa santé physique et son bien-être mental.

Si vous voulez vous détendre, gagner en souplesse ou entrer en contact avec votre...

9,90€

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Le petit guide de la résilience (Poche)

Auteur: Cheryl RICKMAN

Peu importent les défis que nous rencontrons et les épreuves que nous avons traversées ou traverserons au cours de notre vie. Ce qui est important, c’est notre façon d’y réagir.

La résilience est notre capacité à faire face, à nous...

9,90€

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Le petit guide de la sorcellerie (Poche)

Auteur: Kitty GUILSBOROUGH

La sorcellerie est souvent associéeaux chapeaux pointus et aux sorts étranges,mais sa portée est bien plus grande.Sa mission : vous aider à avoir confiance en vous, à reconnaître votre pouvoir intérieur et à développer votre énergie, en tirant...

9,90€

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Le petit guide de la respiration (Poche)

Auteur: Una TUDOR

Et si changer radicalement votre façon de respirer transformait votre vie en profondeur ?

Dans un monde stressant comme le nôtre, la respiration est peut-être le seul élément que vous pouvez véritablement apprendre à maîtriser. Grâce à...

9,90€

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Le petit guide du sommeil (Poche)

Auteur: Nerina RAMLAKHAN

Avoir un sommeil profond et réparateur la nuit est essentiel pour être suffisamment en forme la journée, mener ses projets sans stress, profiter de ses proches en étant détendu, et être heureux de vivre, tout simplement. Nous possédons tous une...

9,90€

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Le petit guide de la gratitude (Poche)

Auteur: Robert A. EMMONS

Et si apprendre à dire « merci » était la clé du bien-être ?

Ce livre va vous aider à expérimenter toute la puissance de la gratitude. Scientifiquement prouvée et très simple à pratiquer au quotidien, la gratitude vous permet d’être...

9,90€

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Le petit guide de l'Ikigai (Poche)

Auteur: Yukari MITSUHAHSI

Et si vous trouviez enfin votre ikigai ? L’ikigai est un concept traditionnel japonais de plus en plus populaire à travers le monde. Il incarne le bonheur de vivre, ou dit autrement, l’ikigai est la raison pour laquelle vous vous lèveriez chaque...

11,90€

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Le petit guide des cristaux (Poche)

Auteur: Judy HALL

Ce guide pratique et magnifiquement illustré détient tous les conseils dont vous avez besoin pour améliorer votre vie grâce aux cristaux. En s’intéressant à 15 cristaux essentiels, chacun recommandé pour agir dans un domaine particulier de votre...

9,90€

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