Chemins de reconnexion

Retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 exercices

Alain LANCELOT

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-2488-0

UNE MÉTHODE ANTISTRESS POUR RETROUVER SON ÉQUILIBRE DE VIE ET ÊTRE À L’ÉCOUTE DE SOI ET DE LA NATURE

Connaissez-vous le point commun entre les pays les plus heureux du monde ? Leur rapport privilégié à la nature. Ce lien, entre bien- être et nature, est reconnu depuis des millénaires en Asie, où l’on redécouvre les vertus avérées des forêts contre le stress. Car, si les arbres ne sont pas là pour nous aider consciemment, leur contact nous place dans un état idéal pour apprendre à ralentir et à nous reconnecter à nos besoins essentiels.

Ce livre vous aidera à changer progressivement votre regard sur la nature. Vous découvrirez un univers où les bienfaits du plus simple exercice sont décuplés. Vous apprendrez à gérer votre stress, à retrouver votre optimisme, à développer votre résilience et à vous reconnecter à votre environnement. Organisé en 6 étapes progressives et complémentaires, votre cheminement sera enrichi de 50 exercices physiques et mentaux de sophrologie, de Qi Gong, de méditation ou de coaching, que vous pourrez pratiquer au fil de vos marches et des saisons.

« Le propos d’Alain Lancelot est précieux, car il invite notamment à écouter ses besoins. C’est le chemin d’une transformation spectaculaire vers une vie plus joyeuse et plus apaisée. »
Frédéric Lopez

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19,90€

Détails

Infos : 266 pages, 153 x 221 mm, 420g
Parution : juin 2021
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813224880
ISBN : 978-2-8132-2488-0
Prix : 19,90€
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Accès restreint :

Dans les médias

Feminin séniorRetrouver le chemin de l'équilibre, juin 2021 (PDF)

France bleu, Se reconnecter avec la nature pour trouver son équilibre, juin 2021 (Audio)

Mouvement-up,La forêt peut nous aider à retrouver l’équilibre dans nos vies, juin 2021

Chouchou La Fleur, Retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 excercices, mai 2021

Eurotribune, Occitanie-Tribune, Hérault-direct, Chemins de reconnexion, mai 2021

Agenda

(24/06/2021)

Alain Lancelot, dédicace de "Chemins de reconnexion", 24 juin, Paris

Alain Lancelot dédicacera son ouvrage : Chemins de reconnexion - Guy Trédaniel éditeur

24 juin à la Librairie Eyrolles

57-61 Boulevard Saint-Germain
75005 Paris

https://www.eyrolles.com/
 

(23/06/2021)

Alain Lancelot, dédicace de "Chemins de reconnexion", 23 juin, St Doulchard

Alain Lancelot dédicacera son ouvrage : Chemins de reconnexion - Guy Trédaniel éditeur

23 juin à Cultura St Doulchard - Bourges

6 Rue du Clos Blanc
18230 SAINT DOULCHARD

https://www.cultura.com/les-magasins/cultura-saint-doulchard.html

(18/06/2021)

Alain Lancelot, dédicace de "Chemins de reconnexion", 18 juin, Vaison la Romaine

Alain Lancelot dédicacera son ouvrage : Chemins de reconnexion - Guy Trédaniel éditeur

18 juin à la Librairie Monfort

34 Grand Rue, 84110
Vaison-la-Romaine

https://www.facebook.com/Librairie-Montfort-103991023343795/

 

(16/06/2021)

Alain Lancelot, dédicace de "Chemins de reconnexion", 16 juin, Lyon

Alain Lancelot dédicacera son ouvrage : Chemins de reconnexion - Guy Trédaniel éditeur

Le 16 juin à Cultura - Lyon

19 Avenue Général de Gaulle,
69410 Champagne-au-Mont-d'Or

https://www.cultura.com/les-magasins/cultura-champagne-mont-d-or.html

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