Chemins de reconnexion

Retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 exercices

Alain LANCELOT

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-2488-0

UNE MÉTHODE ANTISTRESS POUR RETROUVER SON ÉQUILIBRE DE VIE ET ÊTRE À L’ÉCOUTE DE SOI ET DE LA NATURE

Connaissez-vous le point commun entre les pays les plus heureux du monde ? Leur rapport privilégié à la nature. Ce lien, entre bien- être et nature, est reconnu depuis des millénaires en Asie, où l’on redécouvre les vertus avérées des forêts contre le stress. Car, si les arbres ne sont pas là pour nous aider consciemment, leur contact nous place dans un état idéal pour apprendre à ralentir et à nous reconnecter à nos besoins essentiels.

Ce livre vous aidera à changer progressivement votre regard sur la nature. Vous découvrirez un univers où les bienfaits du plus simple exercice sont décuplés. Vous apprendrez à gérer votre stress, à retrouver votre optimisme, à développer votre résilience et à vous reconnecter à votre environnement. Organisé en 6 étapes progressives et complémentaires, votre cheminement sera enrichi de 50 exercices physiques et mentaux de sophrologie, de Qi Gong, de méditation ou de coaching, que vous pourrez pratiquer au fil de vos marches et des saisons.

« Le propos d’Alain Lancelot est précieux, car il invite notamment à écouter ses besoins. C’est le chemin d’une transformation spectaculaire vers une vie plus joyeuse et plus apaisée. »
Frédéric Lopez

Partager sur :
19,90€

Détails

Infos : 266 pages, 153 x 221 mm, 420g
Parution : mai 2021
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813224880
ISBN : 978-2-8132-2488-0
Prix : 19,90€
Pack images zip : Télécharger
Image de couverture HD : Télécharger
Accès restreint :

Dans les médias

Rustica, Chemins de reconnexion, octobre 2021 (PDF)

Féminitudes, Une cure de vitamine G, septembre - novembre 2021 (PDF)

Sophrologie, Ralentir, une des clés du bonheur ?, octobre 2021 (PDF)

Psychologies Magazine, Fil des pages, octobre-novembre 2021 (PDF)

Psychologies, Bonnes feuilles, octobre - décembre 2021 (PDF)

Rem Radio, émission de Gérard Baud, octobre 2021 (Audio-vidéo)

Un tempsChemins de reconnexion, septembre 2021 (PDF)

Féminibio, 4 façons d'atteindre le flow grâce aux arbres, septembre 2021

Le journal de Montréal, Les bienfaits de la nature, septembre 2021

BTLV, "En aparté", septembre 2021

365 Jours Femme, Retrouver le chemin de l'équilibre, septembre - octobre 2021 (PDF)

Féminibio, Envie de ressentir le "flow" ? Suivez les arbres..., septembre - octobre 2021 (PDF)

Féminin Sénior Santé, Retrouver le chemin de l'équilibre, septembre - novembre 2021 (PDF)

SOS Stress, "Livres chouchous", août 2021

Happinez, Une approche antistress en 6 étapes, août - septembre 2021

SophrologieChemins de reconnexion, juillet - spetembre 2021 (PDF)

Spécial Sénior, Retrouver le chemin de l'équilibre, août - octobre 2021 (PDF)

La Tribune de Montélimar, Alain Lancelot en dédicace, juillet 2021 (PDF)

Essentiel, Quel est le point commun entre les pays les plus heureux du monde ?, juillet - septembre 2021 (PDF)

Notre SiècleChemins de reconnexion, juillet 2021

Vous et votre avenir, Chemins de reconnexion, juillet - septembre 2021 (PDF)

Le bien-être pour tous, Une méthode antistress pour retrouver son équilibre, juillet 2021

Huffington PostLa forêt, cette alliée inattendue pour sortir de la crise, juin 2021

Lumière de Fée, Connaissez-vous le point commun entre les pays les plus heureux du monde ?, juin 2021

Huffington Post, Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas, juin 2021

Des pages et des îlesConnaissez-vous le point commun entre les pays les plus heureux du monde ? , juin 2021

Lire pour s'épanouir, L'effet antistress de la nature, juin 2021

Presse agenceLa forêt, pour retrouver l’équilibre dans nos vies, juin 2021

Feminin séniorRetrouver le chemin de l'équilibre, juin 2021 (PDF)

France bleu, Se reconnecter avec la nature pour trouver son équilibre, juin 2021 (Audio)

Mouvement-up,La forêt peut nous aider à retrouver l’équilibre dans nos vies, juin 2021

Chouchou La Fleur, Retrouvez votre équilibre dans la nature en 50 excercices, mai 2021

Eurotribune, Occitanie-Tribune, Hérault-direct, Chemins de reconnexion, mai 2021

Voir moins
Voir plus

Veuillez saisir votre adresse mail pour être informé dès la mise en vente de ce produit

Valider

Retourner en haut