Ces mots qui nous libèrent
50 antidotes à la négativité, la peur et l'anxiété
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-2631-4
Êtes-vous vraiment un.e ami.e pour vous-même ?
Rien n’est moins sûr ! Autocritique, hyperexigence, fixationsur l’échec, absence d’autocompassion : votre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n’est jamais trop tard pour la faire taire !
Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive,mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme et des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que vous aimez.
Dites-vous des mots doux pour éloigner la négativité, la peur et l’anxiété !
Détails
Infos : 144 pages, 135 x 185 mm, 156gParution : mai 2023
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702926314
ISBN : 978-2-7029-2631-4
Prix : 13,90€
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