Ayurvéda pratique

Ayurvéda pratique

CENTRE DE YOGA SIVANANDA

Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1509-7

Un excellent guide pratique sur l’Ayurvéda, réalisé par le mondialement célèbre centre Sivananda Yoga Vedanta, qui met à la portée de tous cette sagesse et science ancienne de l’Inde et ses bénéfices en termes de santé, de longévité et de bien-être. Dans cet ouvrage richement illustré sur des doubles pages, vous découvrirez les principes de constitution et de nutrition selon l’Ayurvéda, identifierez les aliments qui vous correspondent, les recettes de cuisine, les postures de yoga, les techniques de massage, la meilleure manière de respirer... pour retrouver l’équilibre à tous les niveaux.

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24,90€

Détails

Infos : 224 pages, 194 x 233 mm, 780g
Parution : mai 2019
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702915097
ISBN : 978-2-7029-1509-7
Prix : 24,90€
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