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Ayurvéda (CD)

Infos : 240 pages, 150 x 170 mm, 400g
Parution : septembre 2020
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-706-8
EAN : 9782853277068
Prix public : 19,90€
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L'art de prendre soin de soi

L’ayurvéda, médecine traditionnelle d’origine indienne, repose sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. C’est une pratique personnalisée, qui vous invite à choisir votre alimentation et vos activités en fonction de votre constitution personnelle (ou dosha).

Découvrez dans ce livre les fondements de la médecine ayurvédique : la diététique, la phytothérapie, le massage, la méditation, la respiration, le yoga… Ce mode de vie vous procurera de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, l’élimination des toxines ou encore l’amélioration de la circulation. Bien-être, santé et longévité seront désormais à votre portée.

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