60 ficelles anti-stress
Pour apprendre à lâcher prise !
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1742-8
Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l’environnement parfois peu propice à la détente, le verdict tombe comme un couperet : le stress touche au moins 9 français sur 10 !
Bonne nouvelle cependant, il existe de nombreux remèdes pour alléger, voire éradiquer, ce « mal du siècle ». Ambre Franrenet Cazaudehore, thérapeute psychocorporel, vous donne ses tips pour mieux éliminer le stress : superaliments, exercices de respiration, techniques PNL, pensées positives, et bien d’autres
encore.
Découvrez sans attendre de nombreuses ficelles pour apprendre à cultiver la sérénité au quotidien, et testez celles qui vous appellent sans plus attendre. Cerise sur le gâteau : les illustrations en couleurs de Charlène Desfougeres ponctuent les exercices avec humour, de quoi diminuer le stress rien qu’en lisant.
Détails
Infos : 192 pages, 150 x 220 mm, 400gParution : juin 2020
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702917428
ISBN : 978-2-7029-1742-8
Prix : 17,00€
Pack images zip : Télécharger
Image de couverture HD : Télécharger
Accès restreint :
Dans les médias
Au top après 50 ans, Apprendre à lâcher prise, février - avril 2023
Wellness, 60 ficelles anti-stress – Ambre Franrenet Cazaudehore, septembre 2022
Le Courrier des Yvelines, "Un livre pour aller mieux et découvrir des ficelles anti-stress", septembre 2021 (PDF)
Méditation, Je masse pour me détendre, juillet 2021, (PDF)
SOS Stress, Interview d'Ambre Cazaudehore, juillet 2021
Special femme, On se calme !, mars/mai 2021
Pratique santé magazine, On se calme !, mars/mai 2021
Special Senior, Envie de vivre à fond!, février/avril 2021 (PDF)
Intimité, Envie de vivre à fond, février/avril 2021
Santé Info, On se calme !, janvier/février 2021
Féminin Senior Santé, Apprendre à lâcher prise, décembre 2020/février 2021
Féminin Santé, Apprendre à lâcher prise, décembre 2020/février 2021 (PDF)
Bien-être, Interview Nathalie Normand, décembre 2020 (vidéo)
Fémitude, Interview Ambre Franrenet Cazaudehore, octobre 2020
Santé Info, Apprendre à lâcher prise, septembre/octobre 2020 (PDF)
Bio Info, A la chasse !, septembre 2020
Santé revue seniors, Anti-Stress : 60 conseils bienveillants, août/octobre 2020 (PDF)
Open Mind, Livres pour booster sa forme, août/septembre 2020
Des pages et des îles, Critique de : 60 ficelles anti-stress d’Ambre Franrenet Cazaudehore, août 2020
Dr. Good, On reste à la page !, été 2020
Santé info, Anti-stress: 60 conseils bienveillants, juillet/août 2020 (PDF)
Méditation France, 60 ficelles anti-stress, juillet 2020
BTLV, « 60 ficelles anti-stress pour apprendre à lâcher prise » avec Ambre Franrenet Cazaudehore, juillet 2020 (vidéo)
RTBF, Quelques conseils pour vous libérer du stress, juillet 2020
Le bien-être pour tous, Pour apprendre à lâcher prise !, juillet 2020
Minizap, Mieux vivre son quotidien, juin 2020
Enquête de sérénité, 60 ficelles anti stress, juin 2020 (instagram)
Jolivre, « 60 Ficelles anti-stress – Pour apprendre à lâcher-prise! », juin 2020
ChérieFM, 5 trucs anti-stress auxquels on n’avait jamais pensé, juin 2020
Interview de Ambre Franrenet Cazaudehore par Jacques Carletto, juin 2020 (Vidéo)
Enquête de sérénité, Instagram, juin 2020
RTBF, Interview Ambre Franrenet Cazaudehore, juin 2020