Yoga équilibre et sérénité au quotidien
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-0549-4
Le lecteur apprendra ainsi l’art de saisir de brefs instants de détente qui l’aideront à renouveler ses réserves d’énergie. Grâce à cette pratique, il atteindra un niveau optimal d’efficacité et de rendement. Tous ces exercices peuvent être faits à la maison, au travail, pendant les déplacements, le matin au lever ou le soir au coucher. Un programme de remise en forme est également prévu pour le week-end.
Détails
Infos : 144 pages, 200 x 160 mm, 260gParution : mars 2006
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 2702905498
ISBN : 978-2-7029-0549-4
Prix : 14,70€
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