Vie pratique - gymnastique générale

Livres de vie pratique et gymnastique.

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Les cartes de la marche
Auteur : Shirley ARCHER
Savez-vous que marcher 30 minutes par jour est l’un des moyens les plus faciles, les plus sûrs et les plus agréables pour rester en forme, gérer son poids et diminuer son...
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18,25€
Les seniors et le golf
Bien sentir son corps pour bien concevoir l'aisance du mouvement, connaître ses forces ou ses limites avant d'entrer sur le terrain, sont d'énormes facteurs de confiance...
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15,22€
Tonifiez en douceur chaque muscle de votre corps
Auteur : Joan PAGANO
Avec seulement deux ou trois séances hebdomadaires, développez votre potentiel musculaire, résistez à l'ostréporose et défiez le temps qui passe
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22,31€
Autoétirements
Auteur : Dr Yunsan MEAS

Le docteur Meas, médecin du sport et judoka, apprend aux sportifs à éviter la douleur, et à acquérir équilibre et souplesse par les autoétirements.


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17,03€
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