Vie pratique - gymnastique générale

Livres de vie pratique et gymnastique.

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15 minutes un dos en pleine forme (DVD)
Auteur :

Adoptez les bonnes postures qui vous éviteront les tensions musculaires et le mal de dos. Redécouvrez le bien-être d’une colonne vertébrale fortifiée. Faites de...
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20,18€
15 minutes gym santé (DVD)
Auteur : Joan PAGANO

La gym, d’accord ! Mais quels sont les bons mouvements ? Les clubs, vous n’avez pas le temps... Grâce à ce livre-DVD, vous pourrez vous entraîner chez vous et...
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20,18€
MA METHODE ANTI-AGE
JEAN-PIERRE CLEMENCEAU, une fois son diplôme d'état de préparateur physique en poche, a été attiré par le coaching ; c'est sa méthode, basée sur la respiration et la mise...
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18,25€
Le ballon de fitness

Un coffret ludique de 50 exercices pour utiliser le ballon de fitness, outil privilégié des kinésithérapeutes, afin de fortifier le corps.


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18,25€
Rupture de stock
Les cartes de la marche
Auteur : Shirley ARCHER
Savez-vous que marcher 30 minutes par jour est l’un des moyens les plus faciles, les plus sûrs et les plus agréables pour rester en forme, gérer son poids et diminuer son...
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18,25€
Les seniors et le golf
Bien sentir son corps pour bien concevoir l'aisance du mouvement, connaître ses forces ou ses limites avant d'entrer sur le terrain, sont d'énormes facteurs de confiance...
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15,22€
Tonifiez en douceur chaque muscle de votre corps
Auteur : Joan PAGANO
Avec seulement deux ou trois séances hebdomadaires, développez votre potentiel musculaire, résistez à l'ostréporose et défiez le temps qui passe
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22,31€
Autoétirements
Auteur : Dr Yunsan MEAS

Le docteur Meas, médecin du sport et judoka, apprend aux sportifs à éviter la douleur, et à acquérir équilibre et souplesse par les autoétirements.


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17,03€
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