Vie pratique - gymnastique générale

Livres de vie pratique et gymnastique.

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Les Secrets de l'assouplissement
Auteur : Mike Carson

Les Secrets de l'assouplissement, l’art de s’assouplir sans effort, parle de l’assouplissement sans ambages. Il explique ce qui marche et donne des...
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14,90€
La technique Alexander, manuel pratique
Auteur : Richard BRENNAN

La Technique Alexander, du nom de Frédérick Matthias Alexander, son fondateur, est une méthode de rééducation posturale de l’homme dans sa globalité physique,...
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20,18€
Wutao, pratiquer l'écologie corporelle

Imprégné de philosophie taoïste, le wutao est un métissage de différentes techniques, à savoir le Wushu, le Yoga, la Danse et la Bioénergie occidentale...


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23,23€
120 exercices malins pour bouger au quotidien
Conserver la forme et le moral en période de crise, se dépenser plus en dépendant moins, tel est le défi à relever au quotidien !
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12,07€
La danse des 5 rythmes
Auteur : Gabrielle ROTH
Mise au point par Gabrielle Roth, artiste américaine qui enseigne l’art du mouvement depuis de nombreuses années, la danse des cinq rythmes dépasse largement le cadre du...
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20,29€
Abdominaux
Qui ne souhaiterait avoir un ventre plat ? Vous trouverez dans ce livre toutes les techniques de base pour retrouver un ventre bien ferme.
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12,07€
La gymnastique sensorielle pour tous

La gymnastique sensorielle est une pratique corporelle qui développe les facultés naturelles du corps : ses perceptions, ses sensations, son mouvement… Si elle...
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24,34€
Rupture de stock
15 minutes abdos (DVD)
Auteur : Caron BOSLER

Vous n'êtes pas fan des clubs de gym ? Vous n'avez pas le temps de prendre des cours ? Grâce à ce livre DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne...
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20,18€
15 minutes en forme avec la danse (DVD)
Auteur : Caron BOSLER

Vous recherchez une gym moderne, efficace et amusante ? Pourquoi ne pas essayer la danse ? Salsa, classique, jazz, hip-hop… Faire de l’exercice chez soi devient...
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20,18€
La respiration abdominale (DVD)

Jean-Claude Marion, ténor lyrique, professeur de chant, a fait des études sur la physiologie et l’anatomie des organes de la voix. Dans l'ouvrage "La respiration...
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20,29€
47 cartes Gym faciale
Auteur : Zoé KERTESZ

De la gym faciale, l’idée vous fait sourire ? Pourtant, vous êtes en train d’activer pas moins de dix-sept muscles. Ces 47 cartes, extrêmement détaillées,...
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22,31€
15 minutes un dos en pleine forme (DVD)
Auteur :

Adoptez les bonnes postures qui vous éviteront les tensions musculaires et le mal de dos. Redécouvrez le bien-être d’une colonne vertébrale fortifiée. Faites de...
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20,18€
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