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Un périnée heureux, c'est possible

Infos : 304 pages, 15 x 22 cm, 430g
Parution : février 2018
ISBN : 978-2-7029-1434-2
EAN : 9782702914342
Prix public : 19,90€
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  • Un périnée heureux, c'est possible
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Le périnée joue un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la souplesse et du tonus de ce « hamac de muscles », situé entre le pubis et le coccyx, dépend notre équilibre postural, notre ancrage, notre épanouissement sexuel. Dans ce livre, Efféa Aguiléra expose tout ce qui, selon elle, influence le périnée des femmes tout au long de leur vie, et cela, depuis la toute petite enfance. Elle explique les comportements du quotidien qui, sans que nous le sachions, améliorent ou perturbent le bon fonctionnement de notre plancher pelvien sur le long terme. Elle apporte des éléments concrets qui ouvrent à chacune des pistes de réflexion, de compréhension et des ouvertures possibles vers un mieux-être. Loin de se contenter d’une vision corporelle strictement « mécanique », l’auteure apporte une vision globale du périnée dans une approche à la fois intuitive et instinctive.

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Le Patriote, Bientôt la présentation du livre "Un périnée heureux, c'est possible!", septembre 2018 (PDF)
 

Radio Médecine Douce, invitée Efféa Aguiléra, avril 2018

L’huffington PostTribune d’Efféa Aguilera sur, mars 2018 





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