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Travailler avec le Chi

Auteur : Madonna GAUDING
Infos : 168 pages, 18 x 23 cm, 420g
Parution : février 2010
Editeur : VÉGA
ISBN : 978-2-85829-536-4
Prix public : 18,25€
Prix Public : 18,25€
remise 5% : 0,00€
  • Travailler avec le Chi
Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant.

Lorsqu’elle est équilibrée, la circulation du chi entraîne une diminution du stress, une amélioration des capacités de concentration ainsi que du bien-être mental et physique.

Vous découvrirez ainsi :

• Des techniques de massages et d’étirements pour équilibrer et stimuler le chi.
• Des exercices de tai chi et de chi kung favorisant la santé et la vitalité.
• Des conseils sur la préparation de plats savoureux et énergisants.
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