TAI-JI QUAN L’enseignement de Li Guang-hua

Le visage du Tàiji quan a été souvent déformé et il est parfois décrit comme une simple gymnastique. Cette vue de la pratique est erronée. Le Tàiji quan développe l'unité de la personne. Méditation, art martial, art de mouvement, pratique du souffle, thérapeutique, le Tàiji quan est tout cela.
Mais, dans son essence, il demeure mystérieux. Aussi ce qui ne se voit pas est-il souvent plus important que ce qui se voit.

Cristallisé par le temps et les maîtres, le Tàiji quân est devenu pour beaucoup d'Occidentaux et pour les Chinois eux-mêmes, la voie d'un équilibre retrouvé et un chemin vers soi-même et les autres. Avec la pratique, la confiance se fortifie, l'énergie augmente et s'affine, la présence s'allie à la joie, le vide et la plénitude se manifestent.

Ouvrage de référence incontesté, voici la sixième édition revue et augmentée du Tàiji quan L'enseignement de Li Guang-hua, La tradition de l'école Yang de Jean Gortais.