Stefanie AREND

Stefanie AREND

Stefanie Arend est professeure de Yin Yoga. Elle a suivi l’enseignement de Paul et Suzee Grilley, qui ont contribué à populariser cette pratique en Occident. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages sur le sujet.
 

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Yin yoga
Auteur : Stefanie AREND

La plupart des formes traditionnelles du yoga sont consacrées au yang. Cela signifie que les exercices se focalisent essentiellement sur le travail musculaire. Le...
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