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Sortir de l'emprise et se reconstruire

Auteur : Julie ARCOULIN
Infos : 292 pages, 15 x 22 cm
Parution : février 2019 A Paraitre
ISBN : 978-2-7029-1504-2
EAN : 9782702915042
Prix public : 18,00€
Prix Public : 18,00€  
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  • Sortir de l'emprise et se reconstruire

L’emprise est un phénomène encore trop méconnu. Selon certains, ce sont les faibles qui se laissent manipuler et s’ils restent, c’est parce qu’ils aiment ça. Ainsi, bien comprendre l’emprise vous permettra de déculpabiliser, première étape de la reconstruction. Ensuite, vous vous rendrez compte qu’il est difficile d’en sortir car cela demande de récupérer assez d’énergie pour faire, chaque jour, un pas vers la sortie. Le conditionnement, la double contrainte, le love bombing – prêcher le faux pour savoir le vrai –, les attaques, la culpabilisation, les jeux psychologiques, sont autant d’outils utilisés pour marquer l’emprise un peu plus fort au quotidien. Une fois que vous les aurez identifiés, vous ne tomberez plus dans le piège et cela vous permettra de récupérer de la force pour en sortir, puis de vous reconnecter à vous-même pour avancer ensuite sur le chemin de la reconstruction.

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