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Shinrin Yoku

Infos : 192 pages, 16 x 21 cm, 540g
Parution : avril 2018
ISBN : 978-2-8132-1683-0
EAN : 9782813216830
Prix public : 18,00€
Prix Public : 18,00€
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  • Shinrin Yoku
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Nous pouvons tous pratiquer la baignade en forêt et en tirer des avantages pour notre bien-être général, notre sommeil, notre respiration, et notre santé dans sa globalité. Il nous suffit de marcher lentement dans les bois. C’est une pratique qui implique tous les sens et, lorsque nous marchons doucement et respirons profondément, les huiles essentielles des arbres sont graduellement absorbées par notre corps et ont un effet extraordinaire sur notre niveau de stress, nos émotions, notre énergie et notre système immunitaire.

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