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Shiatsu + Stretching

Toru Namikoshi
Le courrier du Livre - Massages / Shiatsu
Shiatsu + Stretching
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La gymnastique de l'instinct : c'est ainsi qu'on a qualifié le stretching dont la pratique s'est répandue dans le monde entier. A sa base, la technique de l'étirement. Et, est-il un geste plus naturel le matin, au saut du fit, dans la journée, en sortant de sa voiture, etc. ? Mais encore ne faut-il pas abuser des exercices systématiques qui peuvent en être dérivés.

L'ouvrage Shiatsu + Stretching répond à ce risque grâce à la combinaison des méthodes du stretching et de cet art ancestral des thérapies douces qu'est le shiatsu.

Toru Namikoshi, célèbre expert international dans le domaine du shiatsu, y décrit un nouveau système utilisant les pressions digitales et les exercices d'étirement des muscles ; et qui élimine ainsi tout danger de douleur ou de lésion. Un texte clair et pratique, illustré de plusieurs centaines de schémas et dessins.
 
 
Nombre de pages : 180
Largeur * Hauteur : 16 * 24 cm
Date de parution : 09.1999
ISBN : 2.7029.0390.8
Prix public: 19,80 €
 Prix éditeur: 18,81 €
 Réduction 5%: 0,99 €
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