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Se préparer à la naissance en pleine conscience (CD)

Auteur : Nancy BARDACKE
Infos : 384 pages, 17 x 22 cm, 640g
Parution : septembre 2016
ISBN : 978-2-7029-1269-0
Prix public : 24,90€
Prix Public : 24,90€
remise 5% : 0,00€
  • Se préparer à la naissance en pleine conscience (CD)
  • Se préparer à la naissance en pleine conscience (CD) Dos

Un programme en 9 semaines seulement pour : Vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l'accouchement ; Renouer avec la sagesse innée du corps, du coeur et de l'esprit Développer l'art de la communication en pleine conscience avec son partenaire et ses proches.

Se sentir sereine, calme et vivre le moment présent. Réaliser des méditations guidées grâce au CD de 3 heures environ.

2e édition revue et augmentée

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Piste 2 - La pleine conscience de la respiration (12min18)  

11 pistes sur le CD audio
 

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