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Sarah SILVERTON
Sarah Silverton enseigne la méditation au Centre de Recherche et de Pratique de la pleine conscience à l’Université de Bangor au pays de Galles. Elle est également thérapeute et conseillère depuis vingt-cinq ans pour des personnes handicapées par des troubles mentaux ou physiques et des maladies chroniques.
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La pratique de la pleine conscience
Auteur: Sarah SILVERTON
Inspirée par les techniques de méditation orientales, la pratique de la pleine conscience est un outil simple et cependant très puissant. En vivant pleinement le moment présent, il est possible de stopper le... 20,00€
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