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Cet ouvrage vous présente une série d’exercices Pilates d’une parfaite efficacité et réalisables en 5 minutes. Les mouvements visent à relâcher les muscles tendus et surtout à améliorer votre posture. Vous pouvez facilement les pratiquer les mouvements Pilates chez vous, au bureau, ou pendant vos déplacements… |  |
Détails
Infos : 128 pages, 140 x 170 mm, 250gParution : mars 2009 Non disponible (en version papier)
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782844459817
ISBN : 978-2-84445-981-7
Prix : 11,05€
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