L'essentilel du pilates

L'essentilel du pilates

Eleanor MCKENZIE

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-84445-883-4

La méthode Pilates vise à développer le rendement musculaire tout en améliorant la posture.
Son inventeur, Joseph Pilates, a mis au point une série d'exercices visant à soliciter les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus, dans le but d'équilibrer l'ensemble de votre corps.


Pilates, c'est une gamme de solutions pour :
– tonifier les muscles de l'abdomen, du bassin et du dos
– éliminer le stress grâce à des techniques de réspirations
– optimiser l'efficacité des mouvements

OUVRAGE ILLUSTRÉ EN 4 COULEURS

Partager sur :
10,04€

Détails

Infos : 128 pages, 150 x 210 mm, 280g
Parution : mars 2008
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782844458834
ISBN : 978-2-84445-883-4
Prix : 10,04€
Pack images zip : Télécharger

Veuillez saisir votre adresse mail pour être informé dès la mise en vente de ce produit

Valider

Retourner en haut