T'as bonne mine ce matin

Comment lutter contre le vieillissement de la peau ? Quelles sont les solutions apportées par la médecine anti-âge ? Quelles sont ces nouvelles techniques permettant de retarder les effets du vieillissement sans bistouri ni injection ? Catherine de Goursac, spécialiste de médecine anti-âge, donne des réponses pratiques et propose un programme adapté à chaque âge.

A 30, 40 ou 50 ans, toutes les solutions pratiques anti-âge : la nutrition : manger bon, sain et facile : la dermonutrition ; les hormones : hormones féminines, masculines, DHEA, mélatonine, ocytocine, prégnénolone, hormones thyroïdiennes, toutes ces hormones, pour ne citer que les principales, rythment notre vie et interagissent entre elles.

Mieux les connaître pour mieux se connaître ; le sommeil : comprendre les mécanismes du sommeil et respecter ses propres rythmes est essentiel pour se réveiller en forme et avoir le visage reposé ; le sport : un minimum d'exercice physique est indispensable pour conserver des muscles et des os solides ; les défauts principaux : "Docteur, j'ai un problème !" Les défauts les plus souvent cités en consultation, défauts du visage et du corps, et les solutions adaptées.

Plus qu'une médecine, une philosophie de vie Des résultats rapides pour rafraîchir, retonifier et donner une bonne mine.