Diététique et nutrition
Le défi des 100 jours, Cahier d'exercices pour une alimentation consciente
Auteur: Lilou MACE
Pour des millions de personnes, l’alimentation, au lieu d’être une source d’épanouissement, est devenue une source de conflits et de frustration : régimes sans fin, envies, addictions, obsession de l’image et conseils diététiques parfois...
25,00€
3 minutes pour comprendre 50 principes fondamentaux de la nutrition
Auteur: Julie LOVEGROVE
La nutrition est une discipline scientifique qui s’intéresse aux aliments et à leur assimilation par l’organisme. L’alimentation est un élément-clé de la santé : certaines maladies y sont directement liées. Ce livre de « vulgarisation...
18,00€
21 leçons spirituelles pour maigrir sans régime (Poche)
Auteur: Marianne WILLIAMSON
Quelle est la relation entre la spiritualité et la perte de poids ? L’auteure répond à cette question en 21 leçons qui vont vous aider à perdre vos kilos superflus pour toujours.
11,90€
Le régime Sirtfood
Auteurs: Aidan GOGGINS, Glen MATTEN
Dans ce livre présentant une approche diététique novatrice, les auteurs, experts en nutrition, révèlent comment activer les pouvoirs de votre organisme pour brûler les graisses grâce à des substances chimiques naturelles venant spécifiquement...
19,90€
Protéines végétales
Auteur: Christina WIEDEMANN
Boostez votre forme avec les protéines vertes
Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n’ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette...
14,90€
Le guide des jus de santé
Auteur: Martina KRCMÀR
Du bon usage des jus de fruits, de légumes, d'herbes, d'aromates, ou comment prendre soin de soi en se faisant plaisir. Savez-vous que la composition nutritionnelle des jus est bien supérieure à celle des légumes ou des fruits, et qu’il ne faut...
16,90€
Le jeûne intermittent
Auteur: Dr. Petra BRACHT
Comment recouvrer et préserver une bonne santé grâce au jeûne intermittent
14,90€
La vérité sur le sucre
Auteur: André MARETTE
Substance jadis extrêmement rare, le sucre est aujourd’hui omniprésent dans toute notre alimentation. Quelles sont les conséquences pour la santé de sa surconsommation généralisée ? Est-il à l’origine de l’alarmante pandémie d’obésité et de...
18,00€
Recettes gourmandes pour personnes sensibles
Auteur: Eva-Claire PASQUIER
Des ingrédients sains et naturels, des recettes nutritives, faciles et gourmandes, gluten free, 100% végétales (sans laitages, ni œufs…) et avec de nombreuses alternatives au soja.
18,00€
Le guide des vrais compléments alimentaires
Auteur: Robert MASSON
Que l’on ne s’y trompe pas, il ne s’agit pas des compléments nutritionnels de synthèse dosés en milligrammes ou microgrammes de façon précise, et produits en usine avec moult réactions chimiques et élaborés en quelques secondes.
18,00€
C'est quoi le véganisme?
Auteur: Véronique PERROT
Un ouvrage alliant la philosophie du veganisme à son mode de vie pour devenir vegan facilement sans s’isoler pour autant !
17,00€