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Respire, tout simplement…

Auteur : Dan BRULÉ
Infos : 240 pages, 15 x 22 cm, 340g
Parution : avril 2018
ISBN : 978-2-7029-1449-6
EAN : 9782702914496
Prix public : 18,00€
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remise 5% : 0,00€
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Et si vous pouviez transformer votre vie en maîtrisant votre respiration ?

Dans cet ouvrage révolutionnaire, Dan Brulé, pionnier du travail sur le souffle, partage des techniques éprouvées qui ont aidé des milliers de personnes à réduire leur anxiété, améliorer leur santé et se ressourcer énergétiquement.

En effet, le travail sur le souffle permet d’apaiser l’esprit, d’accéder à une vitalité optimale, mais aussi de traiter ou de soulager un large éventail de symptômes : douleur aiguë ou chronique, insomnie, surpoids, trouble de l’attention, dépression, etc. Vous pourrez aussi accroître votre intuition, votre créativité, votre estime de vous-même, et bien plus encore...

Que vous soyez adepte du yoga, sportif ou simplement en quête de mieux-être, ce livre salutaire vous apprendra à explorer l’infini potentiel du souffle, tant sur le plan physique et émotionnel que psychique.

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Résumé du texte de présentation par : VANDIER PIERRE, le 14/06/2018

Lecture claire des définitions méthodes pratiqués , envie de le faire de suite sauf que pour plus tard cela me conviendra mieux !

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